Podcast Trascendamos HOY

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S1E16 - El Síndrome de la Culpabilidad

Ser tu, lo que sueñas ser, o cumplir expectativas ajenas, puede ser la diferencia entre felicidad o una vida semejante a una eterna tortura.

S1E15 - El Efecto Globo

En ocasiones, las personas que han logrado lo que han definido como éxito se encuentran con un techo de cristal y un vacío interior contra el que no pueden luchar.

S1E14 - Establecer o no establecer un plan de acción

Improvisar o planear. Quizá tu seas de los que les gusta planear cada minuto del día, o tal vez eres de los que dejan que los vientos soplen y solo ajustan las velas. En este episodio aprenderás si es conveniente o no el planear como concretar tus mentas.

S1E13 - El Poder del Agradecimiento

El universo provee de todo y para todos, y la cantidad o calidad mucho tiene que ver con la capacidad que desarrollemos de agradecer lo que tenemos ¿Quieres aprender a agradecer? No te pierdas este episodio

S1E12 - Vence tus Miedos

La mayoría de las personas no alcanzan todo su potencial debido al miedo, tan real y tan palpable como una roca. En este episodio aprenderás cómo lograr que tus miedos dejen de jugar en tu contra y se conviertan en tus aliados.

S1E11 - Perdónate y Perdónanos

Perdona, pero no olvides. En este episodio aprenderás qué es el perdón, como lograr perdonar al mundo que algo dañó en ti y cómo perdonarte a ti mismo.

S1E10 - El Paradigma del Merecimiento

Desde niños nos han dicho que para merecer hay que padecer, pero ¿realmente funciona este paradigma de ser víctima como modelo de virtud?

S1E9 - Metodología SMART

La principal razón por la cual la gente no logra sus objetivos es porque mayormente no pueden definirlos. Con la metodología SMART tendrás una poderosa herramienta para dejar claros cuales son tus objetivos.

S1E8 - La Teoría del Iceberg y el Coaching de Vida

La Teoría del Iceberg dice que solo somos consientes del 20% de lo que ocurre en nuestra mente, el 80% restante permanece oculto a tus ojos y al mundo. En este episodio conocerás que hay en ese 80% restante y como un Coach de Vida te puede ayudar.

S1E7 - Cambiando el significado de nuestras experiencias

Cuando vives una experiencia, tus filtros mentales la ajustan para que encajen con tus creencias, es decir, tus mapas te obligan a que la realidad se ajuste a los patrones metales que ya tienes establecidos, sin cuestionarlos.

S1E6 - Como tus experiencias crean tus creencias

Tus experiencias son los eventos que ocurren en tu vida y que forman tus creencias. Dependiendo del tipo de experiencias que vivas, comienzas, desde muy pequeño, a crean tus creencias en relación a como funciona el mundo y en relación a quien eres.

S1E5 - Creación de experiencias

La creación de experiencias humanas sigue un patrón o modelo universalmente establecido.

En este episodio conocerás cual es ese modelo y como puedes usarlo a tu favor para cambiar experiencias dolorosas o negativas y lograr mejorar tu calidad de vida.

S1E4 - Mapas y Territorios

Los mapas mentales, al igual que los mapas de un territorio, no muestran el detalle del mismo. Así, tus mapas de la realidad no son completamente detallados. El problema se presenta cuando los mapas por medio de los cuales te guías no son los correctos, reafirmando creencias equivocadas que te impiden ser quienes realmente eres

S1E3 - Autoestima, autoconcepto y valor propio

Seguramente has escuchado hablar de autoestima, autoconcepto y valor propio y que suelen usarse como sinónimos, pero ¿sabías que no son lo mismo? En este episodio te explicaré que es cada uno, cuales son sus diferencias, y como influyen en tu vida.

S1E2 Valores Fundamentales

En este episodio te hablaré de los valores fundamentales que forman la columna vertebral de tu esquema de valores y que son las razones más profundas que te hacen hacer lo que haces.

S1E1 - Motivación

En este episodio hablaremos de qué es la motivación, cuales son los motivos que me impulsaron a crear este podcast y cual es la importancia de que elijas tus motivos correctos.

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